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春だねぇ
2007 / 03 / 08 ( Thu )
街角やら広告やら陽気やらに春が満ち
溢れてきています。

どちらかというと春が来てわくわくする
よりも、色んな事を思いだし、柄にもなく
しんみりとしちまいます。

輝かしい旅立ちと同時に、そこからの
別れだったりするからです。
麗らかな陽気、桜咲き誇るなか、それとは裏腹なことに出会う。

桜が咲くたび思い出す。


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理屈と現実
2007 / 03 / 08 ( Thu )
体重が理想よりやせてないという人がいる。

理屈をどう重ねようと、やったかやらな
かったかは事実の積み重ねでしかありません。

やらなかったから、太った。
これが一番シンプルな答えだ。

「やれなかった」にも
「やらなかった」にも理由は様々ある。

その時の選択で仕方がない場合もある。
例えば「その時仕事が入った」とか、
「体調が思わしくない」とか色々ある。
そういう場合は優先順位で仕方がないし、
個人的にそれを追及もしない。
(何も仕事だから全てに優先出来るという
意味ではない)

はっきり言うと運動なんて地味です。
めんどいです。
ゲームみたいに高い装備買ってパワーアップ
なんてそうそうありません。
無理に運動量を増やそうとしても、体も
持てば良いですが、そんなに無理は利きません。
先日調子に乗って動いたら、吐いてしまって、
ちょっと動けなくなってしまった。
やらない方がいい逆効果の無理。

「グラップラー刃牙」みたく、「オーガに
勝ちたい」並の無理な目標があるなら別
ですが、
大半は無理すれば何かのリバウンドがくる。

でも、その時は仕方がないで済ませても

いずれはやらないと前には進まない。

運動なり痩せる行動なり。

だからやれる分をやれる時に積み重ねて
いくしかない。

どの時がどのタイミングかは他人も血縁者もわからない。

自分の好きにすればいい。

私は
デスクワーク続きで、平日なんか仕事の

ストレスもあり、運動も出来なく、肩凝り
も血管が詰まるんじゃないかと思う程き
つく、整体も欠かせなかった。

ただ、運動やらないといつか早死にでも
するんじゃないかと、いつだか「切に」
感じた。

足を打ったとき、日頃の運動不足がたたり、
足が曲がらなくなり、治るのに半年かかった。

治すのに痛い足をひたすら少しづつ曲げ伸ばしの毎日。

以来、休みはなるべく運動をしている。
2~3時間。

勿論ゲーム好きな私は、ゲームなりして
いた方が楽しい場合もある。

でも運動をしている。

良いこともある。
体が鍛えられていく実感を感じるのはなかなか楽しい。

何をその時にやるかは自由。
好きにすればいい。


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